にゃあこ– Author –
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起立性調節障害に漢方は効く？大人になってから試して感じたこと
起立性調節障害というと子どもの病気というイメージがありますが、大人になってからも症状に悩むことはあります。自分も中学生の頃に発症し、その後も体調の波が続き、大人になってからも完全に安定したとは言えない状態でした。 結論から言うと、自分の場... -
起立性調節障害の人はヘルプマークをもらえる？取得方法と注意点を解説
起立性調節障害（OD）は、外見では分かりにくいものの、日常生活に大きな支障をきたすことがある症状です。 電車で立っているのがつらい、突然のめまいや失神がある――そうした場面で役立つのが「ヘルプマーク」です。 この記事では、起立性調節障害の人が... -
起立性調節障害を持っている人が大学で「合理的配慮」を受ける方法
結論から言うと、起立性調節障害があっても大学進学・卒業は可能です。そして大学では合理的配慮という制度を利用することで、自分の体調に合わせた通い方ができます。 ただし、何もしなくても配慮されるわけではなく、自分から動くことが重要なので、この... -
【体験談】起立性調節障害の回復期にやってよかったこと・悪かったこと
この記事では、起立性調節障害の回復期に私がやってよかったこと・悪かったことをまとめました！ 起立性調節障害でつらいのは、動けない時期だけではありませんでした。少しずつ起きられるようになってきた回復期も、正直かなりしんどかったです。動ける日... -
起立性調節障害の子は勉強か得意なことだけを頑張ってみるといい！不登校の子と自己効力感について
こんにちは、起立性調節障害経験者の にゃあこです。 起立性調節障害の子を持つ親御さんとお話ししていていると、よく「学校に行けなくなって、子ども自身がとても自信をなくしている」というお悩みを聞きます。 今回は、起立性調節障害の子が学校生活と折... -
起立性調節障害の症状把握・改善におすすめの無料アプリ
私の症状が最も重かった中学生の頃は、まだスマートフォンが今ほど普及しておらず、体調を手軽に記録できるアプリもほとんどありませんでした。毎日の体調や睡眠時間は、アナログの記録に頼るしかなかったのを覚えています。 現在は、さまざまなヘルスケア... -
起立性調節障害のための「症状記録シート」を無料公開します
起立性調節障害は、日によって症状の強さが大きく変わります。「昨日は動けたのに今日は起きられない」ということも珍しくありません。そのため、体調を感覚だけで振り返ると、実際の変化が見えにくくなります。通院時にうまく説明できなかったり、家族に... -
大人で起立性調節障害があっても転職はできる？フルリモートへ転職した私の体験
大人になっても起立性調節障害の症状が残っていると、「このまま今の働き方を続けられるのか」「転職など現実的ではないのではないか」と悩む人は少なくありません。 もちろん、私自身もその一人でした。 現在私はフルリモート勤務の会社に転職しています... -
起立性調節障害は大人になったら治る？私の体験と考えられている傾向
起立性調節障害と診断されたとき、「大人になったら治るのでしょうか」と医師に尋ねたことがあります。思春期に症状が強く出ていたため、この状態が一生続くのではないかと不安を感じていました。 結論から言うと、私は思春期を過ぎた頃から症状がかなり軽... -
起立性調節障害の子どもが学校の理解を得るために、親ができること
朝になると体が起き上がらない。頭痛やめまいがあり、登校できない日が続く我が子。保護者としては心配と焦りが重なり、「どうすれば学校に分かってもらえるのか」と悩むことがあると思います。 起立性調節障害は外見から分かりにくい症状が多く、「怠けて...
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